"Perca 10kg em 3 dias", "ganhe músculos sem esforço", "conquiste o corpo desejado sem fazer dieta", etc... --' Só de ler essas coisas eu já fico puto!!
Na boa, não perca seu tempo com essas besteiras, isso NÃO EXISTE!!
Normalmente as pessoas tem muita pressa para ver os resultados, e com isso acabam fazendo de tudo para conseguir, e nessa escolhem os piores caminhos. Com toda essa pressa, preferem fazer uso de "produtos" que vão acelerar o processo de evolução, sem nem mesmo saber a melhor (ou menos pior) maneira de usar. Não entrarei nesse assunto, mas vocês sabem do que eu estou falando né?! ;)
Utilize o seu tempo TREINANDO ou ESTUDANDO o seu treino e dieta, com toda certeza você terá mais resultados e manterá a sua saúde em dia.
Essas "dietas malucas" podem trazer sérios riscos a saúde, porque a maioria delas cortam nutrientes necessários para o seu corpo, como o carboidrato. Não posso negar, quando cortamos o carbo acabamos reduzindo o peso, mas pense assim: Um organismo acostumado com o carboidrato a X anos (a sua vida inteira) e de repente o carboidrato some!! O organismo procura, procura, mas não encontra... o tempo passa e NADA. Você acha mesmo que ficará tudo bem? Se nós sentimos falta de coisas que não temos mais, porque com o nosso organismo seria diferente?
Nunca opte por uma dieta muito radical logo no inicio, o seu corpo não esta preparado para tantas restrições!
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-Kauê Andrade
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