A Caseína é uma proteína muito rica em aminoácidos essenciais (aqueles que nosso organismo não produz e precisa ser adquirido pela alimentação ou suplementação)e BCAA's.
É utilizada para o ganho de massa muscular ou na prevenção da perda de massa magra, por ser absorvida lentamente é ótima para combater o catabolismo, além de promover uma maior saciedade.
Muitas pessoas se preocupam com o catabolismo, mas esquecem do catabolismo noturno. Ai você deve estar pensando: "O Kauê é louco!! Vai falar para eu acordar a cada 3 horas durante a noite só pra comer!! o.O"
Nãão é bem assim hahaha Mas também não podemos esquecer que a noite, mesmo quando estamos dormindo, o nosso corpo continua acordado e funcionando por completo, se não fornecermos alimentos ele entrará em estado catabólico. A Caseína veio para ajudar nesse período.
O horário mais apropriado para o uso da Caseína é antes de dormir, mais precisamente 30 minutos antes de ir deitar, assim ela fará bem o seu trabalho durante o seu sono anabólico.
A caseína é liberada aos poucos na corrente sanguínea, evitando assim o catabolismo.
É um suplemento sensacional e que ajuda muito, se sobrar uma graninha, invista em uma Caseína de qualidade, com certeza valerá a pena!
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| Max Titanium, uma marca nacional que eu sempre aposto! |
Se tiver alguma dúvida sobre a Caseína deixe nos comentários que eu responderei!!
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-Kauê Andrade
#NeverStopBeFit
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